YOGA
Basés sur le Hatha Yoga Bihar School of Yoga

Bihar Yoga Bharati (BYB), an Institute for Advanced Studies in Yogic Sciences, is the culmination of the vision of Sri Swami Sivananda Saraswati and Sri Swami Satyananda Saraswati and is the first of its kind in the world wholly devoted to the subject of yoga.. Bihar School

FORMATION
2014-2018      BIHAR YOGA BHARATI teacher training in Delhi, Inde (Rajeev Ranjan)
2015-2016      Advanced Yoga teacher (Frank Mulhauser)
2014-2015      Dîplome de HATHA YOGA 200H (Frank Mulhauser)
2012-2018      Stages réguliers avec divers enseignants

ENSEIGNEMENT
Chaque cours est différent. Il sont basés sur l'enseignement de la Bihar Bharati, sur le Hatha Yoga. Il est adapté à tous les niveaux et privilégie un travail global sur la respiration et insiste sur des asanas.

1. Signalez moi en début de cours toutes conditions de santé particulières..
    
2. Sthira Sukham Asanam
   C'est certainement l’aphorisme ou verset le plus connu des Yoga Sutra de Patanjali, un des textes de base de la théorie du Yoga. Son importance est capitale pour la pratique personnelle du Yoga.
   
   Sukha signifie  « l’aisance, le confort, agréable, facile »
   Sthira « la fermeté, la vigilance » .
   Asanam c’est la  « posture » .
    
3. A la fin du cours chacun range et nettoye son tapis (des sprays homemade aux huiles essentielles sont à disposition)

TARIFS
Cours collectif à l’unité: 30 chf
Cours semi-privé: (2-3 p.): 120 chf
Cours privé: 150 chf

Abonnements trimestriels:
1 cours/sem: 300chf, le 11ème cours est offert.